Baseia-se em um trabalho de condicionamento físico e mental que desenvolve força, flexibilidade, resistência e controle motor. Através de uma multiplicidade de exercícios, conseguimos o fortalecimento da musculatura abdominal e alongamento da parte posterior do corpo, proporcionando equilíbrio e alinhamento corporal.
Melhora a qualidade de vida e reduz o stress;
Oferece um condicionamento físico e mental;
Desenvolve a consciência corporal;
Melhora a postura eliminando maus hábitos, levando o corpo a um correto alinhamento;
Fortalece a musculatura abdominal e desenvolve os músculos que suportam as costas aliviando dores crônicas.
O pilates é agradável, fácil e traz resultados rápidos. Qualquer pessoa com mais de 10 anos e em todos os níveis de condicionamento físico pode praticá-lo, inclusive gestantes.
O método kinesio taping consiste na aplicação de uma faixa elástica adesiva, que visa melhorar a funcionalidade muscular. Sua ação ocorre no tecido muscular e facial, além de articulações, sistema circulatório, linfático e nervoso. Dentre seus efeitos, podemos citar: alívio da dor, suporte muscular, drenagem linfática, correção de problemas articulares, dentre outros.
O resultado pode ser visto em inúmeros benefícios, tais como: fortalecimento dos músculos, melhor fluxo sanguíneo, redução de celulite, estimulação do sistema hormonal, prevenção do processo de degeneração óssea (osteoporose) e contribuição no processo da neuroplasticidade do sistema nervoso. Além desses resultados, o aparelho oferece suporte para condicionamento físico de atletas, desportistas de fim-de-semana, pessoas idosas e pessoas obesas. Em pacientes que apresentam Alzheimer e Parkinson, a plataforma é recomendada como uma fisioterapia que pode colaborar com a diminuição do avanço das doenças. As sessões do aparelho também servem para reabilitação pós-cirúrgica, recuperação de lesões desportivas, pré-operatório, drenagem linfática, pós parto e tratamento contra a esclerose múltipla. Especialistas recomendam o uso da plataforma por 20 minutos, 3 vezes por semana. Esse tempo é o bastante para se obter resultados significativos, que equivalem aos resultados obtidos com 1 hora de qualquer atividade tradicional de academia.
É um tipo de ginástica que pode ser aplicada individualmente ou em grupo. O termo é a combinação de duas palavras: isometria (tipo de exercício onde há a contração muscular sem o movimento) e stretching, termo em inglês que significa alongamento.
Benefícios;
Melhora a postura
Diminui as tensões musculares
Aumenta a capacidade respiratória e cardíaca
Aumenta a flexibilidade e elasticidade
Melhora a circulação sanguínea e linfática
Aumenta força muscular
Gasto de 600 a 800 calorias por aula
Consciência corporal
Eleva o bem estar e qualidade de vida.
Técnica de massagem vigorosa que utiliza manobras rápidas e intensas com movimentos de amassamento e deslizamento. Promove a melhora da oxigenação tecidual, quebra da gordura. Durante a massagem são utilizados cremes que auxiliam na eliminação de gorduras. Indicada no combate à celulite e gordura localizada, sendo aplicada nos tratamentos para perda de medidas.
Corrente elétrica que atua em todos os tipos de fibras musculares através de eletrodos que ficam em contato com a pele. To
nifica e enrijece a musculatura, atuando na flacidez e combate a celulite e gordura localizada.
A eletrolipólise é uma técnica destinada ao tratamento das adiposidades localizadas, com aplicação de corrente elétrica específica de baixa intensidade.
A estimulação elétrica provoca diversas modificações fisiológicas no adipócito, como o aumento do fluxo sangüíneo local e do metabolismo celular, facilitando a queima de calorias.
Indicada no tratamento de gordura localizada.
Equipamento que emite onda sônica que penetra do corpo através de um gel condutor. Deslizando com movimentos lentos e circulares a onda chega ao tecido adiposo, provocando o aumento do metabolismo local e acelerando a eliminação de toxinas.
Indicado para gordura localizada, Celulite e Pré e pós-operatório de cirurgia plástica.
Tratamento de regeneração e atenuação de estrias, que visa promover um processo inflamatório estimulando a formação de colágenos, melhorando o aspecto estético da pele em até 80%.
Paciente com tendência a quelóides tem contra- indicação relativa para este procedimento necessitando de autorização médica.
O método foi idealizado por Phillipe Souchard, na França e introduzido no Brasil na década de 80. É um método de correção da postura através de alongamentos globais que envolvem todas as cadeias musculares do corpo humano.
Um dos principais objetivos da reeducação postural global é tratar desvios posturais, e suas dores decorrentes, através da correção das desarmonias do corpo. A reeducação postural global é indicada não somente para os que sentem dores, mas também para quem busca equilíbrio. Outras aplicações comuns da reeducação postural global incluem tratamento de dor nas costas e nas articulações, problemas de sono e tensões musculares.
Tratamento de saúde milenar, baseado na Medicina Tradicional Chinesa. Consiste do uso de agulhas inseridas em pontos do corpo capazes de regular funções orgânicas através do equilíbrio de energias, sendo indicada para dores em geral, ansiedade, insônia, stress, gastrite, distúrbios hormonais, problemas respiratórios e outros.
Trata-se de uma especialidade da Nutrição Clínica que tem por objetivo atender as "necessidades estéticas" dos clientes, que incluem: orientações nutricionais para praticantes de atividade física (perda de peso, hipertrofia muscular, prevenção de fadiga muscular) e para emagrecimento e redução de gordura localizada; cuidados nutricionais no pré e pós-operatórios de cirurgias estéticas (bariátricas e plásticas) e nas desordens estéticas, como: envelhecimento cutâneo, fibroedema gelóide (celulite), acne, alopecia (queda de cabelo), disbiose ou alterações intestinais, flacidez cutânea e muscular e carências nutricionias e deficiências de unhas e cabelos; além da prevenção e tratamento das doenças crônicas não transmissíveis (alterações do colesterol, diabetes, hipertensão arterial, distúrbios hormonais, entre outros). Desta forma, a Nutrição contribuirá para otimizar os resultados dos tratamentos estéticos, visando a saúde global dos indivíduos, através do estabelecimento de hábitos alimentares saudáveis que perpetuam ao longo da vida e refletem em uma beleza duradoura.